APRES
Et oui... il faut bien se nourrir! c'est pourquoi, je mixe tous les fruits que je trouve..; j'y ajoute des grains de sésame, du pollen, de la levure de bière, du Germe de Blé, le tout dilué dans du lait de soja...TADAM... ça donne une boisson super bonne! et diététiquement... EXTRA! Faut ajouter à ça quelques galettes de riz ou du pain pour les glucides..; et on a plus faim jusqu'à midi!
Le pire ce sont, à mon avis, les galettes de riz broyées.... :)
RépondreSupprimerMais non c'est trop bon!!
RépondreSupprimerCa a l'air très bon, mais au niveau consistance ça doit osciller entre la purée et le béton non ?
RépondreSupprimerfranchemet je préfére une bonne fringale que boire ça....
RépondreSupprimerah lala... c'est que des produits frais... sucrés... c'est vanillé comme goût!
RépondreSupprimerSalut Julien,
RépondreSupprimerJe déterre les vieux articles...Je suis tombé sur ce petit breuvage magique que je testerai bien.
Tu as peut-être changé ton habitude alimentaire depuis mais pourrais-tu précisé les doses de céréales que tu ajoutes à ta mixture.
Sportivement,
Alexis.
Salut alexis, oui j'ai changé un peu mes habitudes. je mange maintenant un bol d'avoine avec une banane coupée, de la protéine de soja en flocons, des amandes et des noisettes, le tout arrosé d'un yahourt de soja.
RépondreSupprimerAprès pour ma mixture d'avant, je ne rajoutais pas de céréales. je mangeais à côté des galettes de riz ou du pain c'est tout!
Tout d'abord merci de ta réponse.
RépondreSupprimerEnsuite je me suis mal exprimé, quand je parlais de céréales je voulais parler des grains de sésame, du pollen, de la levure de bière et du Germe de Blé. Grosse faute de ma part.
Au final j'ai testé ce matin avec une cuillerée à café de chaque, mixé avec 4 fruits différents et le résultat est super frais et bon. Bonne recette!
Sportivement.