Trail Atlas TAFRAOUT : 1er test match au Maroc!!

Salut à tous,

Je sais, je sais... ça fait longtemps que je n'ai pas donné de mes nouvelles... Mais j'ai une excuse de poids!

Je me suis fait opérer fin décembre (pour ceux qui ne le savent pas encore), j'ai eu de la rééducation,puis enfin,  j'ai repris les chemins de l'entrainement... Donc, je n'avais pas grand chose à raconter!!

J'ai repris la course à pied fin janvier et la forme revient bien, juste à temps pour préparer les courses que j'ai prévues cette année. Voici le programme :

Trail du Ventoux 46 km – fin Mars
Trail Drôme Lafuma 40 km – mi Avril
Maxi race Annecy 80 km – fin Mai
Restonica trail 58 km – début Juillet
CCC® 100km – fin Août
Gap en Cimes 48 km – fin Septembre
Les templiers 70 km – fin Octobre
SaintéLyon 68 km - début décembre

C'est un beau programme. Et je souhaite bien le faire de bout en bout.

Début février, j'ai reçu une invitation de la part d'Alyne Pierron (une barbie Girl complètement déjantée) pour aller trainer mes speed trail et tester mon nouveau genou au soleil... Comme un cadeau après mes mois de galère, j'ai desuite accepté.

La renaissance du phoenix... au soleil!

Je pars donc avec ma Flopett sous le bras, quelques jours au Maroc suite à l'invitation de l'organisation pour venir découvrir et promouvoir cette nouvelle course.
Même si, après 3 semaines de sport seulement, je n'ai pas une forme olympique,ce n'est pas grave. J'en  profiterai pour m'entrainer au soleil!

C'est le 23 février 2013 qu'a eu lieu la première édition du "Trail Atlas Tafraout". Tafraout, petite ville du Sud du Maroc, a vibré durant trois jours sur le rythme de la course.
Les animations étaient nombreuses, telles des actions médicales, de la prévention sur le thème « la santé à travers le sport » et le tabagisme, et on avait le choix entre la randonnée pédestre pour les enfants, un  semi-marathon et un 65 km.

A la base je devais partir sur le 21km qui s'annonçait montagneux et tout à fait approprié à ma reprise.

Mais en arrivant là-bas, le parcours est devenu un semi-marathon presque plat et aux 2/3 sur route... bref aucun intérêt pour moi. Je ne suis pas venu pour faire un semi ultra rapide!

Je me rabats sur le 65km en le prenant en mode "sortie longue" pour avaler des km dans des paysages magnifiques.

 La tenue du guerrier : Lunettes Rudy Project HyperMask / chaussures speed trail 2013 / compressports R2 / Chaussettes Compressport / tenue Lafuma 2013 / ceinture porte bidon Lafuma x bottle belt et visière FLOPETT!!

 La dream team Europe et sa "fashion star"... Sylvain! (car il a une jolie veste en mouton!)

Départ à 7H00 de la course de 65 km, placée sous l’égide de la Fédération Royale Marocaine de ski et montagne, en partenariat avec l’Association Issafarne pour la santé et le développement, avec comme directeur technique Lahcen Ahansal, le champion incontesté du Marathon des Sables...

Des stars mondiales de la course à pieds extrême ont répondu présents. Pour n'en citer que quelques uns : Rachid El Morabity (Vainqueur du Marathon des Sables en 2011), les frères Akhdar, Lhoucine et Samir (nombreuses participations au Marathon des Sables), Hammou Moudouji (quadruple lauréat du Marathon Extrême de Zagora et vainqueur du Marathon de Séoul)... Rien que ça... Plus d'innombrables coureurs anonymes qui galopent comme des gazelles en chaussons en plastique...! (et c'est pas une image... c'est la réalité!)
 

Je prends donc le départ avec mes "collègues étrangers" invités eux aussi sur la course (Pablo Criado, récent 4e du Tor des géants, Sylvain Bazin, Karim Mosta, Widi Grego, Alyne Pierron...et tous les autres), au milieu de multiples "Formule 1 du désert".

Le parcours du 65km, était d'avantage montagneux, d'abord sur des hauts plateaux désertiques, avec des pistes sableuses et caïllouteuses et une grosse difficulté de 700m D+ (qui m'a permis de m'exprimer en montagne).

Les organisateurs ont prévu 20 000 Dirham (1800e) au vainqueur... soit presque une année de salaire pour cette région... vous imaginez dans quel état ça les a mis!!!!

Sur les 15 premiers km, je décide de me tester et de courir avec les premiers. La vitesse est entre 15 et 16 à l'heure donc je peux suivre. Sauf que nous sommes un gros peloton de 30 à suivre... où je suis le seul "blanc bec"... C'est à dire pas vraiment à ma place. C'est simple, eux n'ont jamais ralentis... moi oui! Voilà pourquoi je n'étais pas à ma place... Une Clio sport contre des F1, ça vous parle??

Voilà en image...

Donc je prends la course à mon rythme, 13km/h, une allure qui me va bien. Mais sur ces hauts plateaux plats et longs, je sens un pesant moment de lassitude me tomber dessus.

(Photo OSHO-Photographe)
 

 Au 35ekm arrive enfin une partie intéressante : la montée! Là encore, au début, ce n'est qu'une piste large en terre battue. Dur dur de garder un rythme. Mais la fin de la montée est technique et je peux rattraper quelques coureurs. Je suis en 15e position environ.

Les ravitaillements sont tous les 5 km, parfait... Mais n'ayant rien apporté en produits énergétiques (je vous rappelle que je partais pour 20 bornes) et avec seulement des oranges, des bananes, quelques fois des dattes ou des raisins secs et de l'eau, je ne suis pas rassasié et je commence à puiser dans mes réserves en espérant un ravitallement plus fourni. Les oranges, c'est bien pour les marocains peut-être (le peu de quantité d'eau et de nourriture qu'ils ingèrent en courant est impressionant!), mais pas de quoi nourir un européen qui mange comme 4...

La descente cassante et roulante finit de m'user.  En bas, au 50ekm je commence à voir des étoiles... et PAF! La panne sèche... Plus d'énergie. Je me pose sur un caîlloux et me dit que je n'ai plus qu'à sécher comme un pruneau au soleil (enfin, là-bas cce serait plutôt comme une datte...), quand un 4x4 de l'organisation passe et me ramène au départ... Oh la belle hypoglycémie!

Vous pouvez voir à ma trombine... que là ... ça ne va pas!

Au final, c’est Hammou Moudouji, quadruple lauréat du Marathon Extrême de Zagora et vainqueur du Marathon de Séoul, qui s’imposa sur un chrono exceptionnel de 4h43 ! ... Rien que ça, pour, je le rapelle... 65km et 1500m D+... (la saintélyon quoi... si ces mecs venaient faire du trail en France... on ferait moins les malins!)

De mon côté, malgré l'abandon forcé, je suis ravi de cette expérience dans des paysages magnifiques, avec des gens adorables (les Marocains)... et ravi également de mon état de forme qui finalement n'est pas si mal après 3 semaines de reprise et juste 2 mois après mon opération.

Le lendemain de la course en mode recup avec Pablo (et Barbie qui cuit derrière...)

Côté tourisme et rencontres :
Et oui au Maroc nous avons rencontré plusieurs coureurs vraiment sympa. Nous étions un groupe d'Européens et cette aventure en terre Africaine a permis de tisser des liens. Je ne vais pas tous les citer mais la photo  ci-dessous résume bien le groupe.

Petite mention à "Didier le Malvoyant"... qui ne voit rien... mais court sur les même parcours que nous (les traileurs) avec l'aide d'un guide. Amusez-vous à faire du trail les yeux fermés. Vous verrez bien (si j'ose dire) où je veux en venir... Chapeau l'artiste!

Côté voyage nous avons croisé des gens adorables et incroyablement serviables. Mention spéciale à SAïD, notre chauffeur, qui nous a permis d'avoir des sensations fortes sur les routes marocaines!

Si vous avez un voyage à faire au Maroc, pensez à l'appeler! Voici le lien de sa société de transport.

http://www.discoveragadir.com/

Autre bon plan : Olivier du RIAD CHOUIA CHOUIA à Marrakech. Le dernier jour de notre voyage, nous avons terminé dans cette "usine à touristes". Bon, il fallait le voir! Par contre, le Riad est un havre de paix et de beauté au milieu des minusucules ruelles de la Médina. Pas très cher et très propre... un pur bonheur.

http://chouiachouia.online.fr/

Merci à tous les autres que nous avons croisés... Super voyage, supers rencontres et super course!!! Pour les européens c'est une bonne alternative pour aller courir au soleil pendant que d'autres se caillent en France!

Maintenant, les affaires sérieuses reprennent... prochain test match : Trail du Ventoux le 24 mars! (40 têtes d'affiche... là non plus, je ne vais pas faire le malin...)

PS : Pendant que nous étions au Maroc, "le site de celui qui dessine le trail" : "DES BOSSES ET DES BULLES" nous a fait un joli cadeau... il a mis en image une interview faite cet hiver... voici le résultat:

Lien de l'interview : http://desbossesetdesbulles.blogspot.fr/#!/2013/02/itw-julien-jorro.html